top of page
to 03. lokak.
|Joogatalli, Porvoo
Rentouttava mindfulness
Tietoisella läsnäolon- ja syvärentoutuksen tunnilla laskeudutaan sekä kehoa että mieltä hemmottelevaan ja palauttavaan lepotilaan.
Rekisteröityminen on suljettu
Katso muita tapahtumiaAika ja paikka
03. lokak. 2024 klo 19.00 – 20.00
Joogatalli, Porvoo, Borgströmintie, 06100 Porvoo, Suomi
Tapahtuman kuvaus
Syvärentoutustunnilla laskeudutaan sekä kehoa että mieltä hemmottelevaan ja palauttavaan lepotilaan. Aloitamme usein muutamilla hermostoa rauhoittavalla helpolla liikkeellä, jonka jälkeen meditatiiviset mm. hengitys- ja kehoskannausharjoitukset tuntuvat luontevilta ja mukavilta.
bottom of page